S’informer via des ouvrages
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Fondé sur la longue expérience des auteurs, « Le trauma, comment s’en sortir ? » répond aux besoins concrets des victimes de traumatismes (et de leur entourage). Richement illustré, il propose un chemin en trois étapes :
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Une découverte récente en neurosciences – la reconsolidation thérapeutique de la mémoire – nous indique qu’il serait possible de « désactiver » les circuits cérébraux problématiques causant les symptômes psychiques douloureux (pensées, émotions, comportements problématiques…) en reconsolidant des circuits « sains ». Il n’y a plus à créer de nouveaux circuits cérébraux compétitifs comme en approche comportementale classique (TCC de 1re vague), et cette méthode apporte un soulagement profond et pérenne pour les personnes qui, malgré un travail d’acceptation (thérapie ACT…) peuvent encore souffrir de troubles émotionnels (traumatismes, troubles d’attachement, de la personnalité, obsessions, perfectionnisme, anxiété profonde…). Cet ouvrage offre la compréhension de la reconsolidation thérapeutique de la mémoire, processus socle de la thérapie de la cohérence émotionnelle dont les étapes à maîtriser sont décrites pour une mise en application qui consiste : en une identification hautement spécifique et singulière des constructions émotionnelles et cognitives du patient ; à apprendre au patient à faire le lien entre les situations/symptômes et ses constructions très spécifiques, permettant de rendre le schéma émotionnel complètement explicite ; à faire émerger des expériences émotionnelles qui vont à l’encontre de sa construction habituelle, et ainsi de déclencher une infirmation fondamentale de sa réalité émotionnelle. |
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De nombreux professionnels s’intéressent à la notion de dissociation et cherchent à mieux en connaître les prises en charge, voire à s’y former. Ainsi, ces dernières années voient la diffusion de nouvelles techniques en France : EMDR bien sûr, mais aussi ICV, Somatic Experiencing, thérapie sensorimotrice, thérapie des états du Moi, IFS, Brainspotting, Theraplay, etc. D’autres approches développent une application dans ces indications : thérapie des schémas, hypnose, pleine conscience, notamment. Incluant une revue générale de la notion de dissociation et de ses soubassements neurobiologiques, l’objectif de ce manuel – Psychothérapie de la dissociation et du trauma – est de présenter ces différentes prises en charge de la dissociation et du trauma sous un angle théorique et clinique, chaque auteur illustrant les possibilités d’évolution des troubles dissociatifs ou post-traumatiques avec la technique décrite. Cette deuxième édition, mise à jour et très augmentée, comprend l’ajout de nouveaux chapitres décrivant des techniques qui permettent de traiter le trauma et la dissociation, ainsi que de nouveaux chapitres portant sur l’attachement désorganisé et sur la psychose dissociative. |
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« J’étais déjà psychiatre depuis près de vingt ans quand j’ai découvert l’EMDR. Cela a été un changement profond dans ma pratique de psychiatre et de psychothérapeute. » Dans ce livre – Guérir de son passé avec l’emdr et des outils d’autosoin -, le docteur Contamin raconte, à partir de nombreux exemples, comment cette technique étonnante permet, par son action sur le cerveau et la mémoire, de guérir les traumatismes, les blessures du passé et les émotions qui leur sont liées. Il montre la profonde cohérence entre ce qui est bon pour notre cerveau, notre corps, nos relations, nos liens sociaux et notre environnement, et l’importance de réguler nos émotions. C’est tout le pari de ce livre qui propose des outils concrets d’autosoin à mettre en pratique pour développer et renforcer nos ressources internes. Une nouvelle approche qui a pour but de réunifier le corps, les émotions et les pensées. Pour prendre soin de soi, de ses proches, de ses relations aux autres et de « notre maison commune ». |
